減壓管理•靜坐冥想•健康講座靜下心來

壓力來自哪裡?

壓力來自哪裡? 壓力來自我們的內在,而不是外在。壓力來自於我們對世界和形勢的感知,而不是來自外界。

壓力管理與冥想

減輕壓力舒緩情緒- 靜心冥想

研究顯示 靜心冥想不但可以減輕壓力舒緩情緒,預防及減緩各種疾病,還可以增強免疫力,開發左右腦,使大腦敏捷提高記憶力產生靈感,亦可改變性格改善人際關係,進而開慧增智提升生命質量及生活品質,讓身心靈更健康快樂。


師資簡介

管理師: Elke Sharma

Elke Sharma: 一位來自德國融合東西方醫學的自然療法專家,擅長代謝平衡營養指導、順勢療法、巴赫花療法(情緒治療師)、印度草醫學、眼部訓練和放鬆療法。各種醫療領域的經驗豐富,在金融機構、教育部門和知名公司企業等,從事健康推廣風險防範、減壓管理。Elke擅長通過壓力管理診斷身心疾病,在過去的三十年中,她在各個領域積累了豐富的經驗,包括:

  • ·BGM-企業健康管理 ·
  • 跨文化業務能力培訓 ·
  • 壓力管理-專注力培訓/冥想 ·
  • 整體療法:順勢療法、巴赫花療法、電穿刺沃爾博士、德納斯 ·
  • 壓力管理培訓師(AGL認證)·
  • 專注於順勢療法的醫生,印度草醫學 ·輔導、諮詢、培訓 ·
  • 組織心理學(法蘭克福Goethe大學)

管理師 Anil Sharma

Anil Sharma: 壓力管理培訓師、教練、導師、企業健康管理培訓。30年來他在德國、中東和亞洲為提高腦功能、提升專注力和生活的健康品質,在各大公司企業、大專學院等舉辦研討會及講座,積累了豐富的經驗,包括:

  • 企業健康營 ·培訓、諮詢及指導 ·
  • 跨文化業務能力培訓、價值意識組織發展 ·
  • 壓力管理、專注力培訓、冥想、預防倦怠 ·
  • 培訓培訓師指導

台灣生命永恆交流協會今年有榮幸邀請到國際著名壓力管理培訓師,Elke Sharma和Anil Sharma賢伉儷,首次來臺提供公益、專業的體驗課程,帶領我們領受冥想減壓療法,透過壓力管理獲得工作和生活的平衡。

報名方式

[減壓管理•冥想靜坐•健康講座 (公益免費講座) 
*座位有限 索票入場~ 
報名請加
https://line.me/R/ti/p/%40kux0926w 好友
告知場次。
這是一個難得的機會,邀請國外專家專題演講。歡迎大家一起來參加 ! 
https://forms.gle/kxBEKaM4eJLKci9H6